Just train

Heips! Taas oon ollut pari päivää kirjottamatta tänne, niin nyt on sitten aika tunkea kaikkea tähän samaan postaukseen. :D 

Viikonloppuna mua siis tosiaan puras joku terveyskärpänen kun tein salaattia. Tajusin, että se on hyvää ja että sitä vois joskus syödä vähän enemmänkin. Niinpä tulin siihen tulokseen että voisin alkaa vähän kuntoilemaan ainakin nyt kevään ajaksi, jos vaikka tuo kevätväsymyskin vähän lannistuis. Sitten rupesin selailemaan kaikkia vanhoja cosmoja ja eiköhän sieltä sitten löytynyt joku "kuntoilu extra- osio". Löysin sieltä kaikkia hyödyllisiä vinkkejä. :) Selailin myös youtubesta videoita ja löysin kuin löysinkin sellasen exercise tv:n josta löysin treenivideoita ja joitain ohjeita. (yli 700 videota) Tarkoitukseni ei siis ole laihduttaa, vaan kohentaa kuntoa (ja  sikspäkki ois kans kiva. :DD) 
Koska harrastan jo tanssia niin voin lähinnä keskittyä tekemään lihaskuntoa ja ehkä eksyn lenkkipolullekkin aina kun sää suosii.

Nämä vinkit oli mun mielestä tosi hyviä. Sillä kun kuntoilee niin on tärkeää myös syödä hyvin ja levätä tarpeeksi ja tehdä sellaisia asioita joista oikeasti tykkää. Myös tuo viimeinen neuvo on tosi tärkeä.

Ja sitten näitä asiaan liittymättömiä kuvia. Eli tän päivän asu (henkselit testissä), sekä kengät jotka tuli eilen postissa h&m:ltä. Kun tilasin ne, niin en ollut ihan varma onko mulla niille käyttöä. Mutta eilen kun sovitin niitä niin ne oli kyllä niin kivat että päätin sitten pitää. :)

Ja sitten vielä tämä: day 26 - a song that you can play on an instrument